幸福课是哈佛大学公开课中的一门课程，旨在探讨人们的幸福感和如何实现真正的幸福。该课程的理念是通过科学研究和实践经验，揭示幸福的本质和构建幸福的方法。课程内容涵盖了各个方面，包括积极心理学、人际关系、健康和生活满意度等。通过学习这门课程，学生可以对自己的幸福感有更深入的了解，并学习到实用的技巧和策略来提升自己的幸福感。幸福课的影响是巨大的，它不仅在哈佛大学内部受到热烈欢迎，也在全球范围内产生了广泛的影响。这门课程不仅改变了人们对幸福的认知，也为大众提供了实际应用的方法来追求幸福。

当代的积极心理学对幸福的理解包括

什么是幸福？身体健康、事业有成、家庭美满？又或者是哈佛毕业，500强工作，能跑马拉松？那些乐观和积极的人是幸福的吗？

我们对幸福的理解很宽泛，因为能影响到一个人幸福感的事太多太多了，而幸福又是那么难以捉摸，似乎通向幸福的方法并不唯一。

这里有一些可以被称为幸福的人，不过，他们的幸福和我们以往了解的不太一样，单从某一点来看，他们“不幸福”的一面更夺人眼球，比如独居、丧偶、低收入、患病、义务加班……

1.独自居住的女人

她和侄子、侄女有十分亲密的关系，她不仅为慈善事业捐款捐物，还认为自己的工作是有意义的。

2.一位从事低收入工作的男人

他有一个美满的家庭，还有三个健康的孩子。

3.一位寡妇

她有规律地拜访孩子和孙子孙女们，并在当地的慈善机构做志愿者。

4.一位癌症患者

这位患者有完备的医疗支持系统，并帮助其他患者度过化疗期。

5.一位每周工作70小时的工作者

她没有加班费，她加班是为了照顾她负责的项目中的孩子们。

6.一位在修道院的未婚男士

他没有世俗意义上的财产，也没有很多薪水，但他认为和上帝交流是有意义的。

7.一位被领养的少年

他有很多亲密的朋友，喜欢和校队伙伴踢足球。

8.一位和许多宠物生活在一起的男人

他有一份高收入的工作，他热爱他的工作。

哈佛的十大幸福标准

必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石。吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。

2.切合实际的目标和期望，这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求，幸福的河水就会在懒散中干涸。

3.自尊，这是幸福的支架，也是幸福的赐予。

4.控制感情，这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情，会和幸福相悖。

5.乐观，是幸福的源泉。保持乐观，就能繁衍幸福。

6.豁达，是幸福的开阔地

哈佛，校训是什么

哈佛校训：让真理与你为友。

此校训来自格言：“与柏拉图为友，与亚里士多德为友，更要与真理为友”解读西方大学校训，有简洁、凝炼，寓意深刻这样的特点。哈佛大学（HarvardUniversity），简称哈佛，坐落于美国马萨诸塞州波士顿都市区剑桥市，是一所享誉世界的私立研究型大学，是著名的常春藤盟校成员。截止2018年3月，这里走出了8位美利坚合众国，157位诺贝尔奖得主（世界第一）、18位菲尔兹奖得主（世界第一），14位图灵奖得主（世界第四），曾在此工作或学习，其在文学、医学、法学、商学等多个领域拥有崇高的学术地位及广泛的影响力，被公认为是当今世界最的高等教育机构之一。