如果在国外留学时受到同学孤立，适应新环境、加强自身能力和寻求帮助是三个关键方面。要适应新环境，可以尝试积极融入当地文化和社交圈，参加校内外活动，结交新朋友。加强自身能力是重要的，可以通过参加课外班、加入学术团体或组织，培养自信心和实力，提高自身竞争力。寻求帮助也是解决问题的有效途径，可以向学校的国际学生服务或辅导员寻求支持和建议，他们会提供专业的指导和帮助。积极适应新环境，努力提升自身能力，并主动寻求帮助，都是解决在国外留学被同学孤立问题的可行方法。

受在国外留学被同学孤立

1、适应新环境

留学生在国外面临着新的环境和文化，对于他们来说，这是一个巨大的挑战。有些同学可能因为语言不通或者习惯不同而被同学孤立。他们可能会感到孤独和无助。

适应新环境是一个渐进的过程。留学生可以努力学习当地的语言，提高与同学交流的能力。他们可以主动参加一些社交活动，结识新朋友。最重要的是要保持积极的心态，相信自己能够适应新环境。

2、加强自身能力

留学生要想在国外生活得更好，就需要不断提升自己的能力。如果被同学孤立，可以通过自己的努力来改变这种情况。留学生可以参加一些课外活动，展示自己的特长和才华。他们可以主动帮助同学，展示自己的友善和乐于助人的品质。

留学生还可以积极参加学校组织的各种活动，扩大自己的社交圈子。通过与不同的同学交流，留学生可以更好地了解当地的文化和习俗，消除彼此之间的隔阂。

3、寻求帮助

如果被同学孤立的情况持续存留学生可以寻求学校或者专业顾问的帮助。他们可以倾诉自己的困扰和不适，寻求专业人士的建议和指导。学校通常会提供一些支持和帮助，帮助留学生融入校园生活。

留学生也可以寻找志同道合的朋友，组成互助小组。在这个小组里，他们可以相互支持和鼓励，共同度过困难时期。通过与志同道合的人交流，留学生可以找到更多的共鸣和理解。

留学生在国外被同学孤立是一个常见的问题，但并非不可解决。通过适应新环境、加强自身能力和寻求帮助，留学生可以逐渐融入校园生活，与同学建立良好的关系。