不能一概而论不能和留学生谈恋爱，因为每个情况都是独特的，而且跨国恋情也可以成功。与留学生谈恋爱确实可能面临语言和文化差异以及长期分离的困扰。语言障碍可能导致沟通困难，理解不到位甚至产生误解。文化差异可能影响到双方的价值观、思维方式、习惯和行为模式，进而引发冲突和矛盾。长期分离也带来了距离感和孤独感，对感情的维系和发展构成挑战。通过双方的努力和沟通，可以克服这些问题。学习对方的语言和文化，尊重彼此的差异，保持信任和理解，以及建立有效的沟通和行动，都是解决这些困扰的关键。最重要的是，双方要有共同的目标和决心，为了爱情和关系的成长而努力。

1、语言和文化差异

与留学生谈恋爱，语言和文化差异是一个不可忽视的挑战。不同的语言和文化背景会导致沟通障碍，容易产生误解和矛盾。在恋爱关系中，良好的沟通是非常重要的，如果无法准确理解对方的意思或表达自己的想法，恋爱关系很容易出现问题。

2、长期分离的困扰

留学生通常需要长期在国外学习或工作，而这样的长期分离会给恋爱关系带来困扰。长时间的分离容易导致感情的疏远和不稳定，双方的交流和互动也会大大减少。长期分离还会给双方增加心理压力和孤独感，容易导致恋爱关系的破裂。

3、未来规划的不确定性

与留学生谈恋爱还存在未来规划的不确定性。留学生通常会在国外寻求自己的发展和机会，他们可能会选择留在国外工作或生活，而这与国内的恋人很难达成共识。双方的未来规划不一致会导致恋爱关系的困扰和不稳定。而且，如果双方不能长期在同一个地方生活，也将给恋爱关系带来很大的困难。

总结起来，与留学生谈恋爱存在语言和文化差异、长期分离的困扰以及未来规划的不确定性。这些因素都会给恋爱关系带来很大的挑战和困难，因此不宜轻易开始一段恋爱关系。当然，每个人的情况不同，如果双方能够克服这些困难并真心相爱，也可以尝试与留学生谈恋爱。但需要注意的是，要对自己和对方的情况做出合理的判断和决策。